En été, les peaux acnéiques semblent s’améliorer grâce aux bienfaits du soleil. Mais ce n ‘est que temporaire!
Quelques conseils pour garder une jolie peau après l’été.
- Acné et alimentation:
- Réduire la consommation de sucre ( bonbons, gâteaux… à éviter)
- Favoriser les aliments à index glycémique bas
- Limiter la consommation de lactose (produits laitiers…)
- Adopter un régime riche en nutriments
- Faire le plein d’oméga-3 (Saumon, thon, noix….)
- Hygiène et soin:
- Nettoyer votre visage matin et soir avec un produit adapté (eau micellaire, gel moussant…)
- Appliquer un ou plusieurs soins selon votre type de peau
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A bientôt
