La saison des allergies arrive alors pour y faire face voici quelques conseils à suivre :
- Aérer les pièces de vie le matin avant le lever du soleil et le soir après le coucher.
- Se laver le nez très régulièrement à base d’eau de mer.
- Ne pas mettre le linge à sécher en extérieur (pour éviter que les pollens ne s’y fixent).
- Se laver les cheveux (sourcils et barbe) le soir car les pollens s’y déposent en grand nombre.
- Eviter les activités en extérieur.
Vous pouvez consulter le réseau national de surveillance aérobiologique pour connaitre le contenu de l’air en pollens et en moisissures dans votre région :
https://www.pollens.fr/
